【宿主】小想已经放弃治疗，【你这是在推广养生操还是烹饪课？】
意外的是，专家们反响极好：\"通俗易懂！\"
\"接地气，老年人容易接受！\"
\"比专业术语实用多了！\"
严柯在总结会上难得地表扬了我：\"补救及时。\"
\"那亲子装的事\"我试探地问。
\"加训八小时。\"严柯立刻变脸。
养生操视频录制当天，摄影棚里请来了五十位广场舞大妈当群众演员。音乐响起，我领着大家做\"和面团式\"，大妈们学得有模有样。
\"对对对，就像揉馒头一样～\"我边做边解说，\"动作要轻柔，想象自己在给孙子做早餐\"
录制进行到一半，张大妈突然举手：\"林老师！我能提个建议吗？\"
\"您说！\"
\"这个动作配上《最炫民族风》更带劲！\"
音乐一换，果然气氛完全不同了。大妈们跳得热火朝天，还自发加入了秧歌步法，整个录制变成大型广场舞现场。
【宿主，】小想提醒，【体育总局领导看傻了】
我偷瞄了一眼评委席，几位领导目瞪口呆，只有严柯嘴角微微上扬。
录制结束，张大妈拉着我的手：\"林老师，明天来我们公园教吧！姐妹们都等着呢！\"
\"我明天有戏要拍\"
\"那就后天！\"李大妈凑过来，\"我们准备好横幅了！\"
我求助地看向严柯，他装作没看见，快步离开了现场。
养生操视频上线后，点击量三天破亿。我的\"厨房比喻\"意外走红，微博上到处是\"今天你揉面团了吗\"的打卡话题。
更神奇的是，这波热度带动了《皮肤昼夜护理》的预售，书还没出版就冲上畅销榜第一。
\"小想，\"我翻着出版社发来的预售数据，\"我是不是要成"中老年之友"了？\"
【准确地说，】小想调出粉丝画像，【是45-65岁女性市场的顶流。】
严柯发来微信：\"明天养生操签售会，穿正式点。\"
\"签售会