延开来。「正在模拟每日30分钟平板支撑的神经信号，无需收缩肌肉，大脑会默认『核心正在发力』。」
屏幕上闪过数据：体脂率31→308。小满想笑，原来躺着也能让大脑被骗——但小腹真的开始发烫，像有团小火在脂肪层下慢慢烧，却不灼人，反倒带着种「被照顾」的温柔。
凌晨五点，舱体自动打开。小满摸着肚脐上的银环，指尖触到细微的震动——纳米蝴蝶还在体内巡逻，偶尔停在肠胃附近，翅膀扇动时带起的涟漪，竟让她想起奶奶熬的荷叶粥，清清爽爽的，连食欲都跟着淡了。
三、21天的潜意识驯化
第七天，小满发现自己不再盯着奶茶店挪不动脚。路过公司楼下的便利店，她鬼使神差地拿了盒无糖酸奶——不是强迫自己「健康」，而是看见奶油蛋糕时，脑海里自动浮现出纳米蝴蝶在腹部脂肪间飞舞的画面，甜腻感突然变得遥远。
「这是潜意识重塑的第一阶段。」男人递给她副骨传导耳机，「从今天起，每天睡前听这段音频——不是催眠，是给大脑重新写代码。」
耳机里传来海浪声，混着细碎的机械音：「你的腰腹线条正在变得流畅，就像邕江的水绕过青秀山的石……热量正在被自然消耗，就像夏天出汗时带走的黏腻……」这些话跟着a脑波钻进耳蜗，渐渐变成小满梦里的背景音——她梦见自己躺在银舱里，纳米蝴蝶衔着光粒，在每寸脂肪细胞上刻下「轻盈」的符号。
第15天，同事突然惊呼：「小满你换椅子了？腰板挺得像换了个人！」她这才发现，自己不再习惯性地佝偻着背——纳米蝴蝶每天在腰肌神经末梢释放的微电流，早已让「挺直腰背」变成了身体的本能，连颈椎的刺痛都轻了许多。
照镜子时，束腰终于不再勒得喘不过气。腰线像被谁用橡皮擦轻轻修过，不再是松垮的弧度，而是带着点柔和的起伏——不是健身房里棱角分明的「马甲线」，却让她想起奶奶说的「女子腰如柳，当随风动而不折」。
四、脐环里的秘密与告别
第21天，男人拆下小满的银环时，纳米蝴蝶群正从肚脐里陆续飞出，翅膀上的金光淡了些，却多了层温润的光泽。「它们会在48小时内自然降解，变成水和二氧化碳。」男人指尖划过