祝恩走上前，拍拍宋知盛的肩。
“哦，哥，你准备好了？”宋知盛问。
祝恩点头，依旧没有说话。
“好，找个地方吧。”
两人走到角落，准备练舞。
“你之前学过跳舞吗？”
祝恩摇头，表示没有经验。
宋知盛挑眉：“一次都没跳过？”
祝恩点头。
“行吧。要不要我先把动作拆开讲解一下？”
祝恩摇头，在手机上打字：“动作我已经记住了。你直接给我示范跳法。”
宋知盛微微皱起了眉头。
一个从来没跳过舞的人竟然记住了整套复杂的舞蹈动作？
这让他觉得很奇怪。
“好吧。”他说，“那我就不用讲解动作了，直接给你示范一下身体怎么运用。”
祝恩点头，往后退了一步，留出更多空间。
“前面的动作简单，不要死板，保持流畅，像这样。”他边讲边做动作。
祝恩跟着模仿。
“不错，再放松点就更好了。你做得很好。”
他们继续练着。
宋知盛越看越吃惊。
祝恩动作僵硬，节奏感差，但的确记住了整套舞步。
“哥，你学得真快。多练几遍会有明显进步。”
祝恩感觉浑身疲惫。
嗓子痛，身体僵硬，还有点昏昏欲睡。
“现在开始最难的部分——中段动作，这部分需要技巧，我慢慢教你。”
“动作是这样。”宋知盛示范着：下压身体，一只手撑地，另一侧膝盖抬起。
祝恩皱眉，模仿着动作，却直接摔倒。
宋知盛忍不住笑了：“再来一次，记得用核心力量支撑。”
这就是问题——这具身体的体能太差，几乎没有核心力量。
祝恩又试了几次，但没有一次成功的。
宋知盛想了想：“想象一下自己在躲子弹。下压时要像命悬一线一样。”
祝恩歪头。
像躲子弹？
这个他很熟，以前做过很多次。
他