平安县城，在秦朗的治理下焕发出新的生机，而对于被关押在县衙后院一座单独牢房里的“铁臂神拳”洪震南而言，这几天经历的，却是他毕生武学观念被彻底颠覆、然后又被重塑的过程。
他亲眼看到了县城的改变，看到了新衙门的效率，看到了百姓的笑容。他看到了那些曾经的乌合之众在秦朗的训练下，展现出的纪律性和效率。他更亲眼目睹了秦朗如何以一种他无法理解的简洁技法，轻松击败了力量刚猛的黑虎。这些所见所闻，不断地冲击着他根深蒂固的传统武学理念。
牢房内，洪震南不再像最初那样高傲和抗拒。他盘坐在地上，双眼紧闭，脑海中不断回放着秦朗的每一次出手，每一个动作。他试图用自己熟悉的“内力”和“招式”去解析，却发现完全行不通。
秦朗经常会来到这里，不再是为了审讯，而是为了交流。他看到了洪震南眼神中的迷茫和渴望，知道这位老者，或许是一个可以传播新武学理念的绝佳人选。
“洪大师，”秦朗坐在牢房门口的小凳子上，递给他一个馒头和一碗水，“今天有什么新的领悟吗？”
洪震南接过馒头，没有立刻吃，而是看着秦朗，眼中带着前所未有的真诚。
“秦馆主，”他沙哑着声音说，“老夫这几天看了您训练那些新兵，也看了您与黑虎帮主的较量……老夫毕生所学，仿佛都是错的……”
“没有对错，只有是否最高效。”秦朗平静地说，“你的铁臂功，在你那个体系里，已经是顶尖的硬功了。但在更高的层次上，它存在着缺陷。”
“缺陷？”洪震南苦笑，“老夫练了四十年，从未有人说过我的铁臂功有缺陷……”
“因为他们看不出来。”秦朗说，“他们只看得到你的刚猛和力量，看不到你力量运用中的浪费，看不到你招式中的破绽，看不到你在爆发力背后的僵硬。”
他站起身，在牢房外的空地上，做了几个简单的发力动作：一个沉腰弓步的直拳，一个转胯甩出的鞭腿。动作简洁到极点，却蕴含着恐怖的力量感。
“洪大师，你之前问我，如何用最小的力量造成最大的伤害。”秦朗说，“关键在于，如何最有效地调动你全身的力量，并将这些力量在最短的时间内，通过最