玖玖小说 > 其他类型 > 四娃伴我闯天涯 > 第150章 蹴鞠(1/3)
    轩宝:“娘,随便踢吗?”

    苏轻雪:“你们俩要拉开距离,像打口袋那样,可以互相传球,你踢给我,我踢给你,明白吗?”

    两小只一时没有反应过来。

    苏轻雪:“算了,我先陪你俩玩一会吧。”

    还得是示范的作用,苏轻雪陪他俩玩了不到一刻钟,两小只就上瘾了,在草地追着蹴鞠跑来跑去的。

    苏轻雪在原地做了一些热身运动,然后开始跑步。

    小翠:“小姐,你看苏姨在做什么?”

    乔晚婷:“她好像是做了些运动才开始跑的。”

    小翠:“不知道这是什么用意?”

    乔晚婷:“等她跑完再问吧。”

    俩人就看见苏轻雪一圈一圈地跑,那速度不是她俩能比的,都数不清跑多少圈了。

    苏轻雪自己知道,将近半个时辰跑了25圈。

    苏轻雪来到凉亭休息,小翠给她倒了一杯茶。苏轻雪道了声谢,一口喝了,然后自己又倒了一杯。

    小翠:“苏姨,你跑步之前做的那些动作是干嘛的啊?”

    苏轻雪:“哦,那是热身运动,就是把身体活动开,增强关节的灵活性和柔韧性,防止跑步损伤。”

    乔晚婷:“轻雪,你懂的真多,看来什么都是有学问的。”

    苏轻雪:“嗯,你们没事在室内的时候,多压压腿,拉伸一下腿筋手筋,跑的时候就会轻松一些。”

    然后教她俩做了一些动作,俩人学的很认真。这些动作简单易懂,俩人很快就记住了。

    这时,四个孩子也进了凉亭,两小只跑的满头是汗。苏轻雪用毛巾给他们擦汗,林婉给大家倒茶。

    轩宝:“娘,大哥说蹴鞠是一个比赛项目,咱们什么时候比赛呀?”

    苏轻雪:“得先建两个球门。”

    轩宝:“球门是干啥用的?”

    苏轻雪:“球门就是自己的大本营,得守好了,不让对方的人把蹴鞠踢进来。同时,想方设法把蹴鞠踢进对方的球门里,哪一方踢进去的次数越多,哪一方就赢。”

    轩宝:“那我站在球门里不出来,球就进不来了。”

    苏轻雪:“呵呵,球门很大的,