泳池中，两个身影一站一躺，正在教学。
时怀瑾一手扶着沈笛后腰，一手在给bcd充气，还在语言安抚他放松：“……不用太着急，记住呼吸规则，吸气两秒，吐气三秒。”
上次的意外让他印象深刻，总是忍不住强调再强调。
沈笛眨眨眼睛，把调节器咬进嘴里，橡胶在牙齿间存在感明显。
咔哒一声，快卸扣被扣紧后被习惯性压了一下。
确认固定牢靠后，时怀瑾才扶着他肩膀继续叮嘱：“肩膀下沉，别想着下面是没有支撑力的水，把它想成一块巨大的果冻，只要你能控制住身体平衡，把力气用在细节上。
胸前的充气阀被轻轻敲了两下：“水位涨到下巴就按这里，沉到胸口就排气。”
时怀瑾是个很有耐心也很专业的教练，并不催促进度。
沈笛在他全方位的保护下进度很快，尝试中性浮力时已经能完全潜入水中，膝盖触碰到池底，泳镜扭曲的视野中，世界变成了另一种已经逐渐习惯的样子。
过了一段时间。
时怀瑾按停计时器，把沈笛拉起来，“休息一下，刚好看看你装备穿戴学的怎么样。”
走到池边，沈笛双手抓着栏杆要上岸，踩到楼梯时脚底却忽然滑了一下。
下半身惯性后仰，被时怀瑾一掌撑住后腰，轻轻推了一把：“还不习惯穿水母服吧，先上去。”
“嗯。”
后腰温度一直到他上岸才离开，沈笛却总感觉那块皮肤隐隐发热。
他觉得自己很不对劲。
身上水母服是时怀瑾要求他穿的，方便穿戴bcd，这种好像第二层皮肤似的衣服他也只在拍广告那次穿过，还不是这种长袖长裤的，确实还没习惯。
“泳池的水都是经过工序消毒的，但野外海域水质不会有这么好，你要提前习惯保护好自己，这衣服练习的时候都要穿上。”
时怀瑾把矿泉水瓶盖拧开递过来，道：“等下可以试试加一下配重铅块，如果能适应的话我们就可以进行下一步了。”
“没问题。”
接下来的练习没再出什么意外，一小时后，两人再次坐在岸边，这次是难得的纯粹休息时间，天上明