王立摇摇头，“你今天不舒服，就别吃沙拉了吧？”
江婉鱼闻言一怔，以为自己听错了……
模特这行以瘦为美，她们每天都在和体重搏斗，甚至每一口热量摄入都要计算。
王立淡淡一笑：“减脂没有你这样减的，不能光吃菜叶子，还要多摄入蛋白质，优质碳水，
而且你现在正是生理期，适当多吃一些没什么。”
江婉鱼闻言一怔，不敢相信自己的耳朵。
以前每任经纪人恨不得时刻盯着自己，就怕她偷吃零食，可王立居然鼓励自己，他反其道而行之的操作，彻底让江婉鱼搞不懂了。
“那不行！我得控制身材，我特容易反弹，多吃几口就容易胖。”
江婉鱼也不想每天都嚼菜叶子，可为了身材，她犹豫了一下，依然摇了摇头。
王立看了一眼她柳枝般的玉臂，脸带笑意说道：
“你容易反弹是因为代谢差，可能和你过度节食也有关系，你现在如果只靠节食太压抑自己了。”
“那你说怎么办？”江婉鱼一怔，旋即脱口而出。
“其实你提高代谢就可以了，等忙完这个项目，我给你增加一些无氧抗阻，增加肌肉量就不容易反弹。”
“再加上一些低强度有氧运动，燃烧脂肪，在合理饮食，蛋白质，维b啊！以及一些提高代谢的食物。”
“当然你放心，不会上来就给你上强度，会循序渐进。”
“……”
王立有条不紊地说完，江婉鱼频频点头，不禁被王立的话所吸引。
她以前的经纪人也要求她减脂和运动，但毫无计划可言。
节食的同时，又给她直接上高强度训练，有一次江婉鱼在训练过程中晕了过去，从那以后她就特别排斥运动。
江婉鱼见王立说得头头是道，明显有一个清晰的计划，她好像对运动没以前那么排斥了。
每天都嚼菜叶子谁也受不了，江婉鱼其实早就吃腻了，她渐渐动摇，嘟嘴道：
“可外卖热量太高了，我家里倒是有牛排，是广告商赞助的，可我也不会做啊！”
“这不有我呢嘛！”王立一听做饭，不禁笑了。