两人又坐下来，苏瑶为崔婉泡了一杯温茶，说道：“小姐，喝杯茶，休息一下。胃经的养护不仅在于日常的敲打，饮食和作息也很重要。您平日里要尽量避免食用生冷、油腻的食物，保持规律的作息时间，这样才能更好地配合经络养生。” 崔婉接过茶，轻轻抿了一口，点头说道：“苏瑶，你考虑得真周到。我会注意饮食和作息的。对了，苏瑶，除了胃经，其他经络也有类似的养生方法吗？” 苏瑶笑着回答：“当然，小姐。人体有十二经络，每一条经络都有对应的养生方法。比如肝经，我们可以在晚上睡觉前，沿着肝经的走向进行按摩，有助于疏肝理气、养血安神。下次有机会，我再详细给您讲讲。” 崔婉眼中满是期待：“好呀，苏瑶，我真期待下次能学到更多的中医经络养生知识。” 暖阁内，茶香四溢，两人的交谈声在空气中回荡，仿佛在编织着一幅关于健康与美好的画卷。
崔婉在一旁听得目不转睛，眼中满是好奇与惊叹。“苏瑶，你说得太详细了，这听起来真的很神奇。我明天早上就试试，希望能对身体有好处。” 崔婉的语气中充满了期待，仿佛已经看到了自己通过这种方法变得更加健康的模样。苏瑶看着崔婉兴奋的样子，不禁笑了起来：“小姐，只要您坚持，肯定能感受到身体的变化。在练习过程中，要是有什么问题，随时都能找我。” 崔婉重重地点点头，将茶杯放在桌上，起身走到窗边，望向窗外的庭院，心中暗暗想着，一定要把这个养生方法坚持下去，让自己的身体越来越好，也不辜负苏瑶的一番教导。此时，阳光透过窗户洒在崔婉身上，勾勒出她充满活力的身姿，仿佛预示着她即将开启一段健康美好的新旅程。
她端起茶盏，轻抿一口，润了润嗓子，继续说道：“另外，在饮食上，多吃些健脾养胃的食物，像山药、小米粥，也能间接助力胃经的通畅。山药，味甘性平，能健脾益胃、滋肾益精，无论是清蒸、煲汤还是煮粥，都十分滋补；小米粥就更不用说了，营养丰富，易于消化，每天早上喝一碗，既能温暖脾胃，又能开启活力满满的一天。”
崔婉原本专注的脸上，眼睛骤然一亮，那光芒如同春日暖阳穿透云层，瞬间点亮了整张面容。嘴角也不自觉地上扬，露出一抹欣喜的笑容，恰似春日里盛开的繁花，明艳动人：“这法子