可能会感觉到一些改善。但要想彻底调理好痛经，还需长期坚持，并且结合饮食、作息等多方面的调养。比如，在经期前后，避免食用生冷、辛辣的食物，注意保暖，让身体处于一个良好的状态，这样配合穴位按摩，效果会更加显着。”
崔婉若有所思，接着说道：“苏瑶，你对这中医养生知识了解得如此透彻，那除了三阴交穴位，还有哪些穴位对女子身体调养特别有帮助呢？” 苏瑶眼睛一亮，说道：“小姐，像关元穴就很不错。它位于下腹部，前正中线上，脐中下 3 寸。关元穴是人体元阴和元阳的交汇处，常按此穴，能培补元气，调理月经不调、宫寒不孕等问题。还有血海穴，在大腿内侧，髌底内侧端上 2 寸，当股四头肌内侧头的隆起处，按摩血海穴可以养血活血，对缓解经期不适也有很好的作用。”
苏瑶见崔婉一脸认真，赶忙耐心回应：“小姐，按揉三阴交时，力度的把控最为关键。开始时，力度要轻缓，慢慢试探穴位的敏感度，再逐渐加大力度至微微酸胀即可，切不可用力过猛，以免损伤穴位周围的肌肉与皮肤。这节奏也有讲究，不宜过快或过慢，保持均匀的速度，一下一下沉稳地按揉，就像钟摆摆动那般，平稳而有规律，这样才能让穴位充分吸收按摩带来的刺激，发挥其最大功效。”
她微微停顿，整理了下思绪，继续说道：“还有，若穴位处皮肤有破损、溃疡，或是正处于经期血量较大的时候，就暂时不要按揉三阴交了，避免引发感染或是影响经期血量。另外，小姐您按揉时，要是感觉到身体有任何不适，比如头晕、心慌，就得立刻停止，缓一缓再看情况。”
崔婉听得频频点头，嘴里喃喃重复着关键要点，随后又追问：“苏瑶，那这按揉三阴交，在不同季节，会不会有不一样的效果呢？” 苏瑶思索片刻，娓娓道来：“小姐，春季阳气生发，此时按揉三阴交，能助力肝气舒畅，更好地推动全身气血运行；夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，按揉三阴交可帮助脾胃运化，抵御暑湿之气；秋季气候干燥，按揉三阴交能滋阴润燥，滋养肝脾肾三脏；冬季万物潜藏，按揉三阴交则有助于藏精固本，为来年身体打下坚实基础。所以说，不同季节按揉三阴交，各有各的好处，只要坚持，都能让身体受益。”
崔婉聚