怎么做？”
苏瑶笑道：“饮食调理是中医非常重要的一部分。书中提到‘药食同源’，认为食物和药物一样，都有调理身体的作用。比如，脾胃虚弱的人可以多吃一些健脾益气的食物，如山药、红枣、薏米；而肝火旺盛的人则可以多吃一些清肝泻火的食物，如菊花、决明子、苦瓜。”
崔婉点点头：“听起来很实用，那情志调理又是怎么回事？”
苏瑶解释道：“情志调理是中医独特的治疗方法之一。《黄帝内经》认为，情绪与脏腑功能密切相关。比如，过度的愤怒会伤肝，过度的思虑会伤脾。因此，治疗内部疾病时，中医不仅会通过药物、针灸等方法调理身体，还会通过情志调理来帮助患者平衡情绪，恢复脏腑功能。”
崔婉感慨道：“中医不仅治病，还治心。”
苏瑶点头赞同：“是的，中医强调整体观念，认为身体和心灵是密不可分的。因此，治疗时也要从身心两方面入手，才能真正解决问题。”
崔婉眼中闪过一丝明悟：“谢谢你，苏瑶，今天真是学到了很多！看来我也得好好研究一下这些方法了。”
苏瑶轻轻拍了拍她的手：“不客气，我们一起学习，共同进步。中医的智慧博大精深，值得我们慢慢去探索。”
苏瑶轻轻翻开手中那本古朴厚重的医书，书页摩挲间，散发出淡淡的墨香。她的目光精准地落在书中关于脏腑辨证的章节，神情专注而认真，随后娓娓道来：“在中医博大精深的理论体系里，对于脏腑疾病的诊疗，有着一套极为精妙且系统的方法，那便是要依据不同脏腑各自独特的生理功能和病理特点来进行精准施治。就拿肝脏来说，肝脏在人体的生理活动中，主司疏泄之职，其特性恰似春日里生机勃勃、自由舒展的树木，喜条达顺畅，最厌恶的便是抑郁不畅的状态。”
她微微皱起眉头，眼中流露出对病症的关切，继续说道：“一旦肝脏的疏泄功能失常，出现肝气郁结的情况，人体便会如同陷入一片阴霾之中，诸多不适症状也会随之而来。情绪上，患者常常会陷入低落的泥沼，整日郁郁寡欢，对周围的事物都提不起兴致。身体方面，则会明显感觉到胸胁部位胀痛不适，仿佛有一股无形的力量在那里肆意拉扯、堵塞。”
“面对这