苏瑶重新坐回到她身边，动作轻柔而自然，随后紧紧握住她的手，眼神中满是关切与认真，语重心长地说：“所以呀，我们学习中医，可不能只停留在表面，而是要深入钻研、透彻理解这些传承千年的古老智慧，将其巧妙且切实地运用到日常生活的点点滴滴当中。从每日的饮食选择，是享用温热滋补的粥品，还是清爽可口的蔬菜沙拉；到起居作息，是在日出时分自然苏醒，还是在夜深人静时仍贪恋熬夜的时光；从情绪调节，是在面对压力时能心平气和，还是轻易被负面情绪左右；从四季养生，依据春生、夏长、秋收、冬藏的规律调整生活方式，到疾病预防，提前察觉身体的细微变化，防患于未然，都要遵循中医的理念。中医的智慧就像一张细密的网，覆盖着生活的方方面面。只要我们用心去践行，像对待珍贵宝物一样珍视这些理念，就一定能在这纷繁复杂的生活里，找到属于自己的那把健康钥匙，开启通往最佳身体状态的大门，尽情享受美好的生活。让我们携手并肩，鼓足勇气，在中医这博大精深的世界里勇敢探索前行吧。”
崔婉微微颔首，她的眼神中先是闪过一丝新奇，仿佛是踏入了一个全新的奇妙世界，紧接着又多了几分恍然，像是长久以来的困惑瞬间被解开。她不由自主地轻声说道：“原来食物也能治病，这倒是很实用。以前总觉得治病就得靠吃药、看医生，没想到日常吃的东西居然有这么大的学问，能在不知不觉中调养身体，这中医可真是太神奇了。”
苏瑶嘴角噙着一抹浅笑，语气温和而坚定，仿若春日暖阳，暖人心扉，又似沉稳钟鸣，掷地有声，继续说道：“除了食疗，药物调理也是内治的重要部分。你瞧，那古老的《黄帝内经》，历经岁月沉淀，犹如一座蕴藏无尽智慧的宝库，其中提及了众多草药的功效。它还着重强调‘辨证施治’，这可是中医用药的关键所在，简单来说，就是要依据患者的具体症状，以及独特的体质，来精准地挑选适配的药物。”
苏瑶稍稍停顿，目光变得悠远，似是陷入了往昔那一段段与患者相伴、为健康奔波的回忆之中。她的医馆里，药香袅袅，木质的廊檐下，偶尔传来几声鸟鸣，伴随着远处市集的喧嚣。医馆内，病患们或坐或卧，脸上写满了对康复的期盼。苏瑶的脑海中，浮现出那些年她穿梭于病榻之间的