稳，后续才能在上面一砖一瓦地盖起坚固又漂亮的房子。要是地基没打好，摇摇晃晃、松松垮垮的，那房子肯定盖不起来，就算勉强盖起来了，也只是个‘危楼’。所以说，人参在理中汤里为整个方剂的疗效奠定了至关重要的基础。你看，在你规划的养生生活里，要是能巧妙运用好人参，对改善身体状况、提升健康水平会有很大帮助呢。”
崔婉听得入神，眼中闪烁着好奇与思索的光芒，忙追问道：“那具体该怎么用呢？人参有什么讲究呀？” 苏瑶笑着耐心解释起来，崔婉一边听，一边不住地点头，将这些宝贵的养生知识默默记在心里，对未来充满了期待，感觉自己的养生计划愈发充实且具可行性了。
在理中汤这个精妙的配方里，白术在人参之后，稳稳地占据着极为重要的位置，发挥着无可替代的作用。白术这味药材，细细品味，有着一种独特的味道，苦中还带着丝丝甘甜，就如同生活中的回甘，别有一番韵味。它的性质温和，不温不火，恰似一位性格平和的谦谦君子，不会对身体产生任何过于强烈的刺激，却能悄然地对脾和胃这两个关键脏腑产生深远的益处。
要说白术最擅长的，那便是健脾益气以及去除身体里恼人的湿气。在我们的身体内部，脾扮演着一个至关重要的角色，就如同一位不知疲倦、勤劳无比的 “运输大队长”。每天，我们吃进肚子里的各种食物，从香甜的米饭到营养丰富的蔬果，从美味的肉类到各类饮品，都要在脾的努力下，经历一系列复杂的转化过程，被精准地变成身体能够吸收利用的营养物质。然后，脾又不辞辛劳地将这些营养通过身体的 “运输网络”—— 经络，运送到全身的各个角落，为身体的每一个细胞、每一个组织提供充足的能量，让我们能够精力充沛地学习、工作和生活。
然而，一旦脾这个 “运输大队长” 因为各种原因，比如长期饮食不规律、过度劳累，又或者是受到外界邪气的侵袭，导致它的工作出现了问题，身体内的平衡就会被打破，一个大麻烦 —— 湿气，便会悄然滋生。湿气这东西，可真不省心，它就像是家里长期堆积、无人清理的垃圾，随意地散落在各个角落。这些 “垃圾” 会逐渐在身体里蔓延开来，阻碍气血原本顺畅的运行通道。气血就如同身体里奔腾不息的河流，只有流