随着时间悄然流逝，奇妙的变化在崔婉身上逐渐显现。曾经因忙碌与焦虑而时常疲惫不堪的身体，如今越发矫健有力。她的面色愈发红润，透着健康的光泽，从前频繁困扰她的小毛病也渐渐销声匿迹。而在心情上，崔婉更是像换了一个人。以往因快节奏生活带来的紧绷与烦躁，早已被平和、愉悦所取代。她不再为了赶时间而神色匆匆，而是懂得停下脚步，去欣赏路边绽放的野花，去留意天边变幻的晚霞。
崔婉听得入神，眉头微微皱起，显然对苏瑶的话深有感触。她低声说道：“原来如此，难怪我有时候明明没有受凉，却总觉得身体不舒服，可能就是这些‘邪气’在作怪。” 她轻轻咬着嘴唇，眼中满是疑惑与思索，思绪不由自主地飘回到过往那些身体莫名不适的时刻。她想起某个忙碌的工作日，在办公室里久坐一整天，明明门窗紧闭，空调温度适宜，可临近傍晚时，却突然感到浑身乏力、肩颈酸痛，当时只以为是工作太累，现在想来，或许正是室内空气不流通，积聚的 “邪气” 悄然入侵了身体。
还有一次，熬夜加班后，即便睡了几个小时，醒来却依旧头晕脑胀，精神萎靡。那时的她，只是简单归咎于睡眠不足，却忽略了深夜本应是身体休养生息、顺应自然节律的时候，过度劳累打破了这种平衡，让身体陷入了混乱。崔婉越想越觉得苏瑶的话在理，内心不禁涌起一股对过往生活方式的反思。她暗自庆幸能与苏瑶交流，让自己有机会接触到顺应自然生活这一理念，也越发期待能真正践行这种生活，去感受身心蜕变的奇妙过程。
苏瑶微微颔首，眼中满是理解与认同，她轻轻伸出手，拍了拍崔婉的手背，动作轻柔而安抚。“没错，” 她轻声说道，声音如同潺潺溪流，在静谧的书房里流淌，“邪气可不只是外界的风寒暑湿燥火，我们自身的不良情绪、不规律的生活作息，都可能在体内滋生邪气。比如长期的焦虑、抑郁，会使肝气郁结，郁而化火，这火便是一种邪气。又或者经常熬夜，作息颠倒，会损伤脾胃，导致脾胃运化失常，水湿内生，这水湿也是邪气的一种。这些邪气在体内积聚，久而久之，就会打破身体原本的平衡，引发各种不适。” 苏瑶微微皱眉，眼神中流露出担忧，似乎在为崔婉曾经可能遭遇的身体困扰而心疼。
崔婉