苏瑶微微停顿，喝了口水，继续说道：“对于这些被五脏虚损折磨的人，人参的滋补作用就极为关键了。它就像久旱后的一场甘霖，滋润着干涸的五脏，让它们重新焕发生机，慢慢恢复往日的活力与健康。你看你规划里，听小曲、读书、练瑜伽来调养身心，要是再配上人参，效果会更好。”
崔婉听得入神，眼中满是好奇，忙问道：“真有这么神奇？这人参具体怎么起作用啊？”
苏瑶笑着解释：“就拿人参在理中汤里的作用来说，它可不只是简单地给身体补正气。打个比方，人参就像是一场精彩演出的开场铺垫，为后续其他药物的‘表演’搭好舞台。它更关键的是给后面几味药充分发挥功效筑牢根基。所以啊，在日常养生里，要是运用好人参，对改善五脏虚损状况，提升整体健康水平大有益处。当然，具体怎么用，还得结合个人体质，可不能盲目乱来。”
崔婉若有所思地点点头，将这些话默默记在心里，觉得自己的养生计划又增添了一份有力的支撑，对未来健康生活的期待也愈发强烈了。
崔婉满心憧憬地描绘着自己未来的健康生活规划，苏瑶在一旁听得认真，眼中满是欣赏。待崔婉话音刚落，苏瑶便接过话茬：“你这规划简直太妙啦，从身心多方面着手调养，真的很棒。其实啊，咱们的身体就如同是一台极其复杂又精密的机器，五脏六腑各自承担着不同职责，彼此紧密协作，维持着身体的正常运转。一旦五脏出现虚损，这台‘机器’的运转立马就会出问题，各种毛病也就接踵而至了。”
苏瑶微微前倾身子，神色专注地继续说道：“而人参在这时，就好似一位极为厉害的维修工。它能把虚损的五脏慢慢修复，助力身体机能重新回到正轨。你想想，只有当身体恢复到比较良好的状态，后续的药物才能更好地发挥功效。就拿理中汤里的几味药来说，白术擅长祛湿，干姜能够散寒，甘草起着调和药性的作用，可它们要想顺利完成各自的‘任务’，得依赖身体有个不错的基础条件才行。要是身体一直处于虚弱、紊乱的状态，这些药物就算再有本事，也很难发挥出最佳效果。”
苏瑶稍稍停顿，抬手比划着，形象地说道：“这就好比盖房子。人参就是那牢固无比的地基，万丈高楼平地起，只有地基打得又深又