等到训练开始之后，叶青就明白为什么穆恩要让自己好好放松一段时间了。
精神力虽然不能说就是魂师的意志体现，但同样是与意志挂钩的。
精神力强大的魂师，意志力不一定高，可意志力强大的魂师，精神力却一定不会低。
提升精神力，可以用磨炼意志的方式来。吸收万年魂环，抵抗魂兽灵魂震荡的时候，同样需要坚韧的精神和不屈的意志。
于是乎，叶青的折磨之旅就这么开始了。
吃得苦中苦，方为牛中马。
越能吃苦，就越是牛马。
这句话完美的在叶青身上体现了出来。
一开始穆恩只是让叶枫每天用魂力压迫叶青，让他一天到晚都在被魂力压迫的情况下锻炼、吃饭、冥想。
那种感觉就像是每分每秒都有个hoo在背后盯着你的感觉一样，头皮发麻毛骨悚然。
等叶青适应这种魂力压迫之后，穆恩开始给他上强度了，首先就是忍耐力，再说明白一点就是挨打，让叶枫用黑暗属性的魂力形成鞭子抽在他的身上。
而且被鞭子抽出来的伤势，还得叶青自己用光明之翼治疗。
这个过程越到后期就越是难以承受。
因为叶青不仅要承受浑身上下传来的几乎麻木的疼痛，还得压榨自己的每一分魂力，让治愈效果更好的作用在自己身上。
这个训练反而让叶青想起了隔壁斗破里药尘让萧炎学习八极崩的时候，也是以鞭子抽的方式来提升他的肉体强度和意志力。
萧炎有筑基灵液，叶青自然也有各种灵药混合而成的药浴。
以及他精神力疲惫到极限时，穆恩用在他身上的各种提升精神力的宝物，这些精神力的宝物，无疑都是从那些海神阁宿老兜里掏出来的。
相比起魂力压迫，这种方式对叶青的提升反而更大。
魂力的修炼确实没之前快了，毕竟没那么多时间用在修炼上，每天精疲力竭之后都是昏过去泡药浴的，压根没办法冥想。
但叶青的精神力和肉体强度反而提升得飞快。
穆恩这么做也有他的考量。
叶青以不到八岁的年龄，就达到了二十五级的程度，这个