玖玖小说 > 其他类型 > 快穿之林雅 > 第92章 七零下乡小村医12(2/3)


    不过林雅昨天晚上想吃的,是滋补全鸡,得用仔鸡才行。

    这半只谢礼鸡,做个其他菜吧。

    然后灵雅当天就做了两道和鸡有关的菜。

    一道是,甜香肉,健身滋阴的滋补全鸡。

    先准备好原材料。

    仔母鸡,红枣,银耳,雪梨,冰糖。

    之后,先将仔鸡去爪足、内脏,然后入沸水锅内氽一下,再盛入盆内。

    再将红枣去核;银耳用清水发涨,洗净,摘成小朵;雪梨去皮去核,切成小块儿;冰糖敲碎,一起拌匀放于鸡腹内,最好加沸水入笼,用旺火蒸即成。(若有支气管炎的病人,可酌情加入干贝,橘红,桂圆等原料。)

    另一道则是,色泽红亮,肌肉细嫩爽口,咸鲜香辣带甜,各味兼备的红油鸡片。

    将鸡脯、鸡腿肉切成4长,3宽,04厚的片,以葱段垫底,将鸡片盛入盘内。

    然后将酱油、白糖、味精、辣椒油、香油调成红油味儿,淋在鸡片上即成。(这个调味汁,也可做熟鸡块,鸡丝,熟兔丝,熟猪肚、舌、心、头肉等原料菜肴的拌味儿。)

    之后,林雅又恢复了自己不用干活儿,猫冬吃美食的滋润日子。

    兔,猪,牛,羊,鸡,鸭,鱼各种肉食都尝了个遍。

    而且林雅还有不少做菜小妙招。

    比如兔肉。

    兔肉营养价值较高,所含蛋白质比猪牛羊肉还有鸡蛋都多。

    但是兔肉烹调不当,会有股酸味儿,因此烹调时,林雅习惯用葱、姜、酱油等调料。

    而且兔肉还有个特点,它和什么肉配在一起炖就有什么肉的味儿,因此烹调时加入其他肉类味道更加鲜美,林雅就做过各种尝试。

    光兔肉就能吃很多天,而不会觉得腻。

    又比如猪肉。

    烧猪脚爪加醋,这种烧法可使猪脚爪中的蛋白质容易被人体吸收,并使骨细胞中的胶质分解出钙和磷,增加其营养价值。

    特别是产妇食用后,可增加奶量;而婴儿食用,也可预防软骨病。

    还有使猪肚厚实的小妙招。

    即,将猪肚烧熟以后,切成长块,放在碗里,然后加上一些汤,再放在