总有人以片面的观点看待问题，只看到个别案例便妄下结论，将少数极端情况当作普遍规律，这种做法无异于自寻死路。
例如，有人说某位历史人物因不沾烟酒却英年早逝，而另一位同样身处历史中的个体，尽管嗜好烟酒甚至沉迷 ，却奇迹般活到了一百多岁。
于是便有人据此认为命运不可捉摸，认为生死皆有定数，无需过分关注身体健康。
殊不知，这只是个别现象罢了，更何况那位长寿者年轻时已戒掉 恶习，一生中感情单纯且毫无愧疚之心，因此得以长寿。
若想保持健康、延年益寿，我们应从长寿者的经验中汲取智慧，同时避免短命者的错误。
事实上，无论是周海眉还是李文，这些年纪轻轻便离世的女明星，本就享有优质的医疗资源，为何依旧患病乃至英年早逝？归根结底，她们大多深受精神折磨之苦，更糟糕的是，有些人还拒绝就医治疗。
当周海眉确诊系统性红斑狼疮时，她正经历着巨大的职场压力，并刚刚经历了婚姻的破裂。
这种疾病的发生或许与她当时的身心状态密切相关。
因此，请大家不要仅仅将她的离世归结于系统性红斑狼疮这一病症本身，实际上背后还有诸多复杂因素。
对于普通人群而言，若患上此病，务必积极寻求治疗，同时维持良好的心态和生活习惯。
更重要的是，我们要深刻反思，是否因过去的生活方式不当或忽视身心健康的问题，才导致疾病缠身？
即便我们目前尚未患病，也不能抱有侥幸心理，认为自己永远健康无忧。
周海眉在得知自己患病前，也从未料想这样的命运会降临。
她更不会想到，一次普通的咳嗽竟成了生命的终点，否则以她的财富实力和社会影响力，定会第一时间选择入院治疗。
在新冠疫情与人类共存的新常态下，在竞争愈发激烈的当下，在“内卷”现象日益显着的社会环境中，我们必须更加珍视自己的身心健康，既要注意身体调养，也不可忽略心理健康的维护。
我们必须清楚自身认知的局限，并努力拓展这一边界。
无论是在身体还是心理健康方面出现问题时，都应尽可能