眼看铁山又要举起戒尺，小仙凡立马装出一副楚楚可怜的样子，眨巴着眼睛说：“铁山叔，您别生气，我知道错了。我一定认真修炼，等我修炼有成出去闯荡，给您带回来更高级的心法和功法，保证让您大吃一惊！”
铁山没好气地瞪了他一眼：“你自己先看看‘青木纳灵诀’，把心法内容背熟了，等会我再指导你怎么修炼，我先去操练那群兔崽子。”说完，转身就朝其他孩子那边走去。
小仙凡见铁山走了，一屁股坐下，迫不及待地翻开“青木纳灵诀”，低头仔细看起来。
“青木纳灵诀”划分四层境界，每一层都有独特的突破和成长，描述得非常详细。
小仙凡看得入了迷，不知不觉闭上眼睛，按照“青木纳灵诀”的修炼引导，慢慢引动周围的天地灵气，让它们进入体内经脉游走。
一开始，灵气在经脉里走得磕磕绊绊，可李仙凡没放弃，不停地调整呼吸和心神。
突然，他感觉体内经脉像是被天地灵气撑开了，一阵剧痛袭来，他刚想先停下来适应适应，却发现痛感慢慢消退了，取而代之的是一种说不出的舒服。
他想着丹田是个巨大的容器，就引导天地灵气往里面流。只见他额头上冒出细密的汗珠，可神情却越来越坚定，周围的天地灵气在他的吸纳下，越来越顺畅地朝着丹田汇聚而去，他感觉到丹田内一阵温热，充满了力量。
不远处，时不时传来戒尺与肉体“啪、啪、啪”的碰撞声，还有铁山那大嗓门的叫骂声：“吕雅，跟你说过多少次了，修炼的时候别穿裙子，现在连个抬腿踢都不利索，真以为就你腿好看啊，都影响别人训练了，下次再穿就别来了！
马猿，你眼睛往哪瞅呢？我让你直视前方用力出拳，不是让你盯着腿看！出拳，你看你瘦得跟猴似的，今天出拳又没力气，昨晚是不是又自己瞎折腾了？还有你铁小虎，我让你下蹲，不是让你坐着，看来你是挨揍挨少了。还有你们，都使出吃奶的劲，出个拳跟挠痒痒似的，就你们这样，还想修炼有成，以后怎么守卫永宁村？”那声音，在练武场上空回荡，震得人耳朵都快麻了。
就在这时，李仙凡身上突然散发出一股淡淡的青色光芒，周围的天地灵气像是隐约形成了一个小小的旋涡，疯狂地涌