他完成了练筋、练骨、练皮，可现在是空有一身蛮力，无法施展，而且他完全是靠着药草的药效提升，根基虚浮，便是到了练气，实力也远不如同阶武者。
小老头先帮助他梳理理论知识，然后就是巩固根基，这个过程很是枯燥，但陈怀安并没有出现任何不耐烦的情绪，因为他明显感觉到身体的变化，确实更强了！
与此同时，最为惊愕的是药篓里的洛云霜。
“这蛮荒之地，竟然有人对武学理解得如此透彻？”
中州仙庭有着无数修炼的法门，皆是强者大能所总结，洛云霜当年也是踏着前人的脚印，实力飞速提升。
她的问题和陈怀安一样，提升得快，但比较虚浮。
这小老头自成一套体系，看上去有些笨拙，却能将根基打得更加坚实。
陈怀安每日听着小老头的讲解，洛云霜也学到了不少的东西。
直到半个月后，陈怀安的根基算是彻底牢固。
“天赋还不错！”
小老头对陈怀安的进步神速感到惊讶，怕其自满，所以极为克制自己赞扬。
陈怀安如此进步，除了有些许天赋外，他每天回到百草居的独院，都会用灵圃种的药草泡身子。
他现在不急于练气，而是重新用练筋、练骨的药草进行药浴，根基巩固得自然很快。
“练气之事先不急，我先传你些武技傍身，等到了小成，再弄些药草，冲击练气会更加容易一些！”
“你此前，应该看过些武技吧？”小老头问道。
“有一本《穿林燕返功》，可惜练了许久，还是一事无成！”陈怀安回答。
“《穿林燕返功》！你是如何得到的？”
陈怀安连忙将得到的过程简单地说了一遍，这并不需要隐瞒。
“这个武技，是我当年闲着无事，自创而出的，实战能力一般，用来作为入门武技还算可以，只要你完全掌握，便可触类旁通，学习其它武技，也能快上许多！”
陈怀安没想到，这机缘巧合捡到的武技，居然是小老头所创。
“咳咳！来，我先教你这第一式，咳咳！记住要领……”
“师父，我给您煮了些草药，先喝了我再去