方星河盖好稿纸，去厨房给土灶添了块蜂窝煤，回大屋往被窝里一钻，三秒入眠，睡了个昏天暗地。
结果等他起来的时候，那三个懒逼还在冒着鼻涕泡泡，于是他又开心了——
“哥们的耐力虽然不咋地，但是恢复力强啊！”
想想忽然又感觉不对，如果耐力是时长，那么恢复力就是次数，怎么看都是前者更重要吧？
不行！
趁着尚在发育期，得多吃多锻炼了。
洗脸刷牙，出门在院子里站了个武当太极桩。
起式、行功、收桩。
小方的身体底子相当不错，坚持了15分钟，站得浑身微微发热，很有感觉。
别多想，这可不是什么只杀敌不表演的国术，就是一点基本功而已。
在后面那个时代，各种道家桩功、八段锦易筋经、金刚长寿功等等法门早就褪去了神秘面纱，在白领和中老年群体中盛行。
练透了也不能打，对身体很好倒是真的。
武当三丰派太极桩的特殊之处在于，它是武当太极的基础。
太极到底有多少派别，方星河也搞不清楚，反正只要抻筋拔骨、活跃气血、健旺精神的功效能发挥出来，随便哪派都中。
汗出透之后回屋一擦，健康活着的感觉顿时充盈心胸，很爽。
然后就开始饿得慌。
13岁少年的健康身体，真的很麻烦，但也鲜活，充满生机。
“起来起来！”
方星河到大屋里扇醒仨小弟，催着他们起床：“赶紧的，琢磨口吃的去。”
谁都不会做，只能出去吃。
晃晃荡荡找食的功夫，三个小弟在后面嘀嘀咕咕。
“老大咋回事？”
“不道啊……”
“莫名其妙的忽然不睡懒觉了，亢奋什么呢？”
“那还用想？发春了呗！”
“草！小声点！你想死别拉上我们。”
“谁？冲谁发的？”
“卢婷婷和房雨婷呗，跑不了她俩。”
“屁！不可能是卢婷婷，她心里只有我！”
“你特么真是……你跟卢婷婷搭话，她回