是“神”的居所。
也是精神能量的核心。
中丹田位于胸部心窝附近，在两乳之间靠近胸骨的地方，也被称为降宫。
是“气”的居所。
对于内功修为的提升至关重要。
下丹田位于腹部，脐下约三寸的地方，被称为气海或关元穴。
是“精”的居所。
是人体活力的动力源泉。
但是根据前世的记忆，泥丸宫不是修炼精神与灵识的位置吗。
天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。
为什么自己的泥丸宫里面会有一个世界。
按理说宝物一般不都是在下丹田吗。
难道世界树就是自己精神的具现？
也就是说自己已经开启了上丹田。也就是脑海中的那片空间。
只是不知道什么原因精神这种虚无的属性变成实物了。
而自己胸部心脏处的实体太阳和若隐若现的月亮帮自己开启了中丹田。
而现在自己只需要开启下丹田就可以。
紧接着，只见林雨柔轻抬玉臂，将那白皙如藕的纤纤素手缓缓地搭在了苏云的肩头之上。
刹那间，苏云只觉一股凉意仿若清风般顺着他的肌肤悄然渗入，而后如同一条灵动的小蛇一般，在其经脉之间徐徐游走起来。
这股冰凉的气息所过之处，竟让苏云有种难以言喻的舒适感，仿佛全身的毛孔都被打开，贪婪地吮吸着这股清凉之意。
此时，林雨柔轻声说道：“师弟，此刻你务必要凝心聚神，切记方才我以灵力在你经脉内游走时所带来的那种奇妙感受。
接下来，你需尽力去汲取弥漫于四周空气当中的阳属性灵力，并依照本门功法的指引，驱使这些灵力沿着特定的经脉路径游走运转，最终汇聚至丹田之处。”
说罢，她美眸流转，注视着苏云，柔声安抚道：“放心吧，师弟，有师姐在旁为你护法把关，你无需担忧会因行功有误而走火入魔或是出现其他任何状况。只管安心修炼便是。”
得到师姐如此贴心的宽慰与鼓励之后，苏云原本还有些忐忑不安的心瞬间安定了下来。
他目