在聆听了冶命师那犹如黄钟大吕般振聋发聩的教诲之后，李明只觉得自己的心灵仿佛被一股清澈凛冽、沁人心脾的清泉所涤荡冲洗。刹那间，他脑海中的混沌迷雾尽散，原本晦涩不明的内力修习之道也逐渐清晰明朗起来。
此时的李明，已然深刻认识到，之前自己在绘符方面所获得的那些所谓领悟，充其量不过只是庞大冰山微微露出水面的小小一角罢了。而真正的内力修行之路，则宛如一条蜿蜒曲折、无边无际的漫漫征途，其间布满了无数令人难以捉摸的未知谜团以及接踵而至的严峻挑战。
怀着满心的谦逊与对知识的极度渴求，李明恭恭敬敬地朝着冶命师拱手作揖，诚恳问道：“尊敬的老师啊，请您指点迷津，告诉我究竟应该怎样着手修炼内力，从而能够不断提升自身的修为境界呢？”
只见那冶命师微微眯起双眼，嘴角上扬，露出了一抹和蔼可亲的微笑。他轻声缓语地回答道：“孩子啊，内力修炼这条道路可没有想象中的那般简单容易。其中最为重要的起始关键之处，便在于对心性的不断砥砺与磨炼。要知道，若是一个人的内心无法做到纯净澄澈，反而被各种各样的杂念所缠绕困扰着，那么想要顺利地将内力成功凝聚起来，简直就是比登天还要困难之事呐！因此，对于现在的你而言，最需要优先去完成的一项艰巨任务，便是想方设法让自己那颗浮躁不安的心逐渐归于平静安宁之中，并且始终保持住那份坚定不移的专注力。只有当自身处于如此心平气和以及全神贯注的良好状态之时，你方才有可能真正激发出隐藏于身体内部深处的强大内力，并进而实现对它们有效的掌控运用。这就如同生长在大地上的一棵大树一般，如果它的根基不能够深深地扎根入土，稳稳当当的支撑起整个树干和树冠，那么我们又怎么能够去期盼这棵树会变得枝繁叶茂、生机勃勃，最终成长为参天巨木呢？”
听到这里，李明不禁眉头微皱，面露疑惑之色，紧接着迫不及待地追问道：“那么请问老师，具体而言，到底应当通过何种方式方法来实现静心定性呢？还望老师您不吝赐教！”言语之中，满是对这一修炼要诀的殷切期盼。
冶命师微微颔首，缓声道：“每日之晨晓及日暮时分，汝当尝试静坐冥思，摒除诸般纷扰杂念，全心专注于气息吐纳之