杨骏敏锐地捕捉到这细微的变化，猛地抽出腰间佩剑，剑锋直指天空，寒光在烈日下格外刺眼：“怎么？觉得苦？觉得累？看看你们现在的样子，你们还好意思？”
杨佐见状，立刻转身面向乡勇，声如洪钟：“都把腰板挺直了！大人这是要把咱们炼成铁打的汉子！谁要是喊苦喊累，现在就滚回家抱婆娘！”他的吼声震得地面微微发颤，几个胆小的乡勇不自觉地挺直了脊背。
“一说都是没听过？那你们睁大眼看好了！”
杨骏说完话后就猛地将佩剑插回剑鞘，“噗通”一声俯下身，双臂撑地，肘部弯曲带动身体上下起伏，每一次撑起都带起一片尘土。乡勇们瞪大眼睛，看着平日威严的县令竟当众做起示范，动作利落如虎跃，额头青筋随着发力突突跳动。
杨骏缓缓撑起健硕的身躯，鼻尖几乎轻吻大地，完成了一套流畅的动作后，方转头一笑，简明扼要地介绍道：“这个动作，唤作俯卧撑。”
众人尚未从先前的信息中缓过神来，杨骏紧接着的一番话，却如平地惊雷，瞬间击溃了在场所有人的心理防线：“十人为一组，今日之内，每人必须完成至少十组的训练量。未能达标者，今晚就着西北风啃窝窝头了！”