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第29章突破境界(4/4)

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日，盘玄都要运转九转玄功，将体内灵气注入每一寸肌肉。

不仅如此，他还要通过日复一日高强度的肉身锻炼，让每一寸肌肉对灵气的容量增大。

或是在瀑布下承受水流的巨大冲击力，或是在负重的情况下进行长时间的奔跑，才能更快的突破肉身的修为。

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