调整呼吸。
一股气随着呼吸，充斥满肺部，接着运转吐纳。
基础吐纳法本就平和，此时定气吐纳，并不会加深肺部的伤势。
此刻随着吐纳，反而让全身舒畅，仿佛一股热流席卷全身，平复肺部和身体的伤势。
专心吐纳，外界的时间便过得飞快。
身体上的疼痛，也随着吐纳一同平复下来。
仿佛运转一个周天，身体的疼痛和伤势，都随着浊气一同吐出身体。
淤血堆积下紫色的皮肤，也随着呼吸一同化开。
等到程洋睁开眼睛，外面的天空已然变得昏沉。
程洋摇晃着起身，肺部一痛，忍不住吐出一口淤血和根须一样的凝血块。
血块吐出，肺部微微疼痛。
但是呼吸却变得更加顺畅。
忍着身体的疼痛，给自己准备了一顿过得去的晚餐，程洋打开电视，一边吃着，一边浏览着新闻。
寂静的房间里，只有程洋吃饭和电视中新闻的声音。
为这个房间稍微增添了一点人气。
等到吃完饭，程洋取出召唤器，插入[药剂f]card，给自己注入一针恢复药剂。
随着药剂注入，体表的紫色变成了红色。
伤势也恢复了很多。
看样子，用不了多久身体就能彻底恢复了。
[基础架势]显然是不能继续修炼，程洋重新回到床上，盘膝坐下，继续吐纳。
枯燥的吐纳并没有让程洋觉得无聊，他反而很享受这种寂静，在寂静的呼吸平复下心情，感受着身体的提升。
就这样持续到了第二天。
伴随着最后一个周天的吐纳结束，熟练度+1。
[基础吐纳法（三层）（圆满）]
[精神+1]
[获得技能，心眼]
[心眼f（入门）]熟练度：0/10
睁开眼睛，清澈透亮的眼底仿佛闪过光芒。
周围的一切都变得无比清晰。
一呼一吸之间，身体仿佛如空中羽毛般轻盈。
“这就是基础吐纳法的最高层吗。”
程洋看