通天域先以超凡之法增进性命，再恒修道理，最后践之以红尘万象，以日常生活来验证所学与所悟，他们看似在生活，其实是修行。
人生百态无一不是缘法，天地各方无处不是福地，红尘万象无物不是良药。
道法自然。
对这个世界的人来说，一呼一吸是修行，尔虞我诈是修行，刀耕火种是修行，战天斗地亦是修行！
真正的修士，从来不是修那所谓神功绝技，也不是枯坐去感悟道理，道理不是等来的，修为也绝不只是能量堆积。
这些道理，程尘自来到幻城的第一天便已经知晓，也是从那之后，他改掉了许多毛病。
程尘在宿舍不紧不慢地吃完二十几盘硬菜，又喝完几大锅汤，终于满足。
饭后，程尘出门溜达一个小时，回宿舍后又打开天网看了会资料，拖延到了十一点才睡。
第二天，今天程尘还是提前出门，只是龙宝光不在。
来到昨天的小亭，王超已经在等待，程尘赶紧打过招呼，入座。
“修习武道者，第一步就是要炼体，强健的体魄是成为武者的前提！”
“体不强则精不活，精不活则气不顺，气不顺则神灵虚，神灵虚则道不通！”
今天的王超雷厉风行，打过招呼直接开课，不做客套，没有无用的垃圾话。
“初炼体者先修体术，体术即是以人体结构为依据，研究出的能够强身健体、杀伐技击的招式、套路或者技法等等。”
“如呼吸法、吐纳术、强身操、健身术以及各种武技套路等，这些都是可以拿来入门的基础。”
“炼体小成后能够以强健的体魄为基础，习练精深武技。”
“如引动气血，或者配合呼吸法、观想法的体术、技法等。”
“到了这个时期，就餐时可服食更多药膳，修炼后可浸泡药浴，这样能够加快炼体进度。”
“这里有个问题需要注意，那就是药浴。”
“有人说，可以在修炼初期便开始药浴，但其实不然，药浴，药浴，是药三分毒，药浴也是药。”
“我们不仅要考虑到虚不受补的问题，还要考虑打熬体魄的本意——锤炼意志！”