息，此刻终于能安心睡上一觉。
“喂，你小子都睡了快两天了，还没睡够吗？”林末一被这突如其来的声音吵醒，缓缓睁开双眼，揉了揉惺忪的睡眼，起身伸了个大大的懒腰。
“前辈早啊。”林末一打了声招呼，声音中还带着些许睡意。
“早什么早，你都睡了快整整两天了。还不赶紧去修炼，对了，这次你要进入灵髓池里修炼，不许偷懒。”老者扔下几句话，便又消失不见。
“知道了，前辈。”林末一抓了抓头发，心中暗自嘀咕这老头真是奇奇怪怪的。
林末一整理好衣物，转身朝着灵髓池走去。到了池边，他脱掉身上的衣物，缓缓走进池中，找了个合适的位置，盘膝坐下。
“这灵髓池怎么如此冰冷？”
林末一刚一坐下，便感觉到一股深入骨髓的寒意如潮水般向自己侵袭而来，冻得他浑身不由自主地颤抖。
“这灵髓池里，我添加了些寒冰草和九转香冰果，可都是对你大有补益的好东西，你可别辜负我的一番苦心……”老者的声音悠悠传来。
“前辈，实在太冷了，我快受不了了啊！”
林末一感觉身体仿佛被冻僵，没想到这灵草的效果如此强大，嘴唇也已变得发紫。
“臭小子……你怎么这么糊涂，竟忘了我给你的青莲圣火？”
“对哦，还有圣火……”
林末一恍然大悟，赶忙运转体内的青莲圣火。在他的意念催动下，圣火缓缓流动于全身经脉骨骼之中，他小心翼翼地控制着火势强弱。
不多时，那冷入骨髓的寒意逐渐消散，身体也慢慢恢复过来。
终于抵挡住灵髓液带来的寒意后，林末一一边运转体内的圣火，一边运行周身灵力，全身心投入修炼。
没过多久，他身体丹田里储存的灵气开始液化、分裂，再液化、再分裂……最后慢慢变得浓稠，开始凝结。
池中的灵髓液也被林末一快速吸收，从毛孔渗入体内，化作灵气，朝着丹田的位置奔涌而去……
“好小子……好……竟然如此迅速便突破，达到忘我境界，已然开始凝结金丹了！”老者的虚影突然现身，眼中满是惊喜与赞叹。
此刻，林