睛，感受着自己的呼吸，感受着内心的平静。在这一刻，时间仿佛变得缓慢而悠长，所有的疲惫和杂念都被驱散。
午禅是在阳光最为炽烈的时刻进行的。此时，寺庙的庭院中洒满了金色的阳光，蝉鸣声此起彼伏，为禅修增添了一份生动的气息。午禅的氛围更为宁静，僧人们在禅堂中静坐，专注于呼吸，感受内心的平静。午后的阳光透过窗户洒在蒲团上，形成一片片光斑，仿佛是禅意的具象化。在这段时间里，我深刻体会到禅修的真谛——在喧嚣的世界中找到内心的宁静，让心灵回归到最纯粹的状态。
晚禅则是禅修之旅的收尾。当夕阳的余晖洒在寺庙的山门上，僧人们再次聚集在禅堂，进行晚禅。此时，一天的喧嚣即将结束，晚风带着一丝凉意，吹拂在脸上，让人感到格外宁静。晚禅的氛围更加庄重，僧人们的诵经声在禅堂内回荡，如同一种无声的祈愿。在晚禅中，我感受到一种深深的宁静与满足，仿佛一天的修行都在这一刻得到了升华。
在这七天的禅修中，我不仅在禅堂中修行，还漫步于南华禅寺的古刹之间。这里的一砖一瓦、一草一木，都仿佛蕴含着无尽的禅意，让人在行走间感悟生命的真谛。大雄宝殿内，释迦牟尼佛的佛像庄严肃穆，面容慈祥，仿佛在用无声的语言向世人传递着慈悲与智慧。站在佛像前，心中涌起一种莫名的感动。佛祖的目光平静而深邃，仿佛能看透世间的一切悲欢离合，给予人们心灵的慰藉。
六祖殿是南华禅寺的另一处重要建筑，这里供奉着禅宗六祖惠能大师的真身。惠能大师是中国佛教史上的一位传奇人物，他以“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃”的偈语，开创了禅宗的顿悟法门，为后世修行者指引了方向。站在六祖殿前，仰望着惠能大师的真身，心中充满了敬意。他那平凡的出身、非凡的智慧，以及对佛法的执着追求，让我深刻地感受到禅宗的魅力与伟大。
在南华禅寺，禅茶一味是一种独特的体验。禅茶，不仅是茶，更是一种修行的方式。它将禅的意境与茶的韵味完美地融合在一起，让人在品茶的过程中感悟禅意，体会人生的真谛。
禅茶的仪式庄重而典雅。僧人们身着僧袍，手持茶具，动作娴熟而优雅。他们将茶叶放入茶壶，注入热水，然后轻轻晃动