读那些关键的语句，时而在房间内踱步，试图通过身体的运动来体悟心法中所描述的境界。
当夜幕降临，屋内光线渐暗，他才终于将册子合上。傅斯年揉了揉酸涩的眼睛，看着那被标注得密密麻麻的书页，心中虽仍有疑问，但已对这心法的大概有了初步的把握。这仅仅是一个开始，前方还有很长的路要走，但我毫不畏惧，反而充满了期待。
“明日师父定会为我们解答这些疑惑，届时我定要将这心法彻底融会贯通。” 傅斯年暗暗下定决心，眼神中闪烁着坚毅的光芒。我吹灭了桌上的蜡烛，从储物戒中拿出了一杯快乐水，喝完之后躺在床上，准备休息。虽然身体疲惫，但精神却异常兴奋，脑海中不断浮现出心法中的文字和图像，久久难以入眠。
次日清晨，当第一缕阳光尚未完全照亮天空，傅斯年便早早地起床，简单洗漱后，便手持心法册子来到了练武场。此时，练武场上已经聚集了不少弟子，他们或在小声讨论着昨日背诵的心法，或独自在一旁默默沉思，每个人的脸上都带着一丝紧张与期待。
练武场中，清风拂动衣袂，马钰道长身姿笔挺如松，端坐在一众弟子之前。他目光平和却又透着威严，缓缓开口道：“徒儿们，今日为师便为你们讲解这全真心法口诀，此乃我教之根基，务必凝神细听。”
说罢，他双手轻轻交叠于腹前，微微仰头，声若洪钟：“气沉丹田守玄关，心宁神定意自闲。” 一字一句，清晰沉稳，在空气中悠悠回荡。弟子们皆正襟危坐，目不转睛地盯着道长，傅斯年更是全神贯注，耳朵都似竖了起来。
马钰道长稍作停顿，目光扫过众弟子，接着说道：“呼吸绵绵若有无，真机萌动在其间。” 他边说边微微抬起右手，食指轻点，仿佛在空气中勾勒出气息运行的轨迹，让那抽象的口诀变得具象可感。弟子们的眼神紧紧跟随着道长的手指，似要将那看不见的气机变化牢牢印在心底。
此时，一只飞鸟从练武场上空掠过，发出清脆的鸣叫声，但弟子们皆沉浸在道长的讲解中，无人分心。马钰道长继续阐释：“任督二脉通天地，阴阳调和身自安。” 他的声音愈发低沉，仿佛蕴含着无尽的奥秘，引导着弟子们去体悟那体内的阴阳循环与天地自然的交融之道。
傅斯年