稔。
自己怎么看，也像是个多余的。
算了，此处不留爷，自有留爷处。
陆明洲无奈之下，走出厨房，准备到处溜达溜达。
就在这时，一道脆生生的声音响起：“陆营长，能向您请教个问题吗？”
来人正是清秀美女谢丹。
陆明洲微微一愣，旋即嘴角翘起：“好啊！”
谢丹脸红红的，低着头，小声说道：“我军体拳还不熟练，想请您再教一遍。”
“学而时习之，这是好事！”
陆明洲点点头：“那你召集一下大家，我再给大家演示一遍。”
“那好吧。”
谢丹眼中，明显闪过一丝失望。
片刻之后，陆明洲给参训人员，一边演练，一边讲解。
“军体拳，实际上是一门杀人技，有很多简单而实用的技巧。譬如这招弹裆顶肘，是女性对付流氓的绝技……”
他一边教，一边讲解，非常耐心。
大家都在认真听，不时比比划划，若有所思。
时间在不知不觉中流逝。
厨房里，苏菊方的大嗓门响起：“所有人，列队集合，开饭啦！”