晓还需要进一步学习，所以由苏瑶执行。
蓉蓉负责给胖婶制定食谱，让她每天按照食谱种类定量饮食。胖婶发现大家对她如此关心，心里暖洋洋的就爽快地答应下来。
打头阵的是林晓，这个挑战不小，不仅因为她俩之间有过撕逼隔阂，还因为上次胖婶找林晓谈中医减肥，结果林晓跟其他人一样首先批评她胡吃海喝，她很不乐意听，结果骂林晓是个“银样蜡枪头”不顶用的假货。在林晓看来，胖婶基本上就是死猪不怕开水烫，她不在乎外表胖瘦，只在乎自己吃喝，没事嚼嚼舌头根子。没想到她爽快地答应了大家对她的关心和求。
林晓怕胖婶回家不按时喝药，所以她把中药带回家晚上一边陪儿子读书，一边熬中药，第一遍将一副药倒在砂锅里，提前用干净的水浸泡半小时，保持水漫过药平面两厘米，开武火煮到水开后转文火熬煮二十分钟，保证水和药齐平，关火将药倒出，第二遍再加等量的水熬，用同样的方法熬好，再倒出药汁，两次的药汁混合在一起，冷却后放冰箱冷藏，第二天早晨上班时，用杯子装好带上交给胖婶，并要求她把药汁分成两份，早上和中午各一次，分别用微波炉中火加热30秒后，当着林晓的面喝完。连续三天，胖婶很乖地按要求喝完中药。
用她自己的话说，林晓简直就是个虎妈，在她的眼皮底下，自己无路可退，药再苦也得喝下去。喝药之后胖婶感到自己的食欲更好了，回家吃得饱睡得香，好像跟减肥挂不上半毛钱关系。
她想：这样能减肥倒是挺不错的，于是她每天继续胡吃海喝等待着奇迹的发生。
有一天，胖婶去参加一个聚会，朋友们都惊讶于她的“变化”。一个朋友开玩笑地说：“胖婶，听说你最近做了什么神奇的减肥手术？怎么看起来嗯更加‘饱满’了？”
胖婶听了，先是愣了一下，随即大笑起来。她拍了拍自己的肚子，自豪地说：“哈哈，你说对了！我最近确实经历了一场‘脂肪的奇迹’！不过，这可不是什么减肥手术，而是我新发现的‘增肥秘籍’！”
朋友们一听，都好奇地问：“什么秘籍？快告诉我们！”
胖婶神秘地笑了笑，说：“其实啊，这个秘籍很简单，就是多吃、少动、保持好心情！你看，我现在是不是更加