你自己备好牛奶浴，她要泡澡。
她瘫在按摩浴缸里，跑完步后虽然心情和身体都很舒畅，但是肌肉酸疼还是要注意的，得及时拉伸按摩。
沈恬计算着时间，时间一到，立马起身去淋浴那边冲洗干净，然后按照自己的计划开始护肤。
她先用冰块敷脸，缓解脸部的肿胀，接着敷了一张保湿面膜，带上了脸部美容仪。做完这些后，沈恬感觉皮肤好像好了不少。
也不去峡谷溜达了，她得睡觉了，没有身体这种本钱还怎么和傅砚沈你来我往，她可是立志要做征服傅砚深的女人。
肯定要有强健的身体，持久的续航能力，才能和傅砚深抵死缠绵，纠缠不断。