西藏古代五大姓氏的起源变迁与分布
一、董姓
（一）起源
在藏族古老的传说与历史记载中，董姓的起源可追溯到远古时期。传说一只猕猴与罗刹女结合，繁衍出了后代，逐渐形成了不同的族群，董姓便是其中重要的一支。从较为神话的层面来看，这一传说奠定了董姓在藏族族群形成初期的地位，被视为藏族原始六大姓氏之一，具有极其古老的渊源。从历史发展的角度分析，董姓在早期可能是某个具有一定地域影响力或者独特文化标识的部落群体，随着时间推移，其内部不断分化与融合，逐渐形成了更为复杂的氏族体系。
（二）变迁
在漫长的历史长河中，董姓经历了复杂的变迁历程。从地域上看，早期董姓可能主要聚居在西藏的部分地区，但随着人口的增长、资源的分配以及部落间的交流与冲突等因素影响，董姓人群开始向外迁徙扩散。例如，在吐蕃王朝兴起之前，董姓部落可能已经与周边其他部落有了频繁的贸易往来或者小规模的战争冲突，这些互动促使董姓的分布范围逐渐扩大到周边地区。在吐蕃王朝时期，随着王朝的统一战争和政治、经济、文化的整合，董姓人群进一步融入到更大规模的社会体系之中，其内部结构也可能发生了调整，一些分支可能因为承担不同的社会职能而逐渐形成了独特的家族文化和社会地位差异。在宗教方面，随着佛教在西藏的传播与发展，董姓家族也受到了深刻影响。部分董姓家族成员可能成为佛教的忠实信徒，积极参与到佛教寺院的建设、佛典的翻译与传承等事务中，从而使董姓在宗教文化领域也有了新的发展脉络。
（三）分布
如今，董姓后裔在藏区有着较为广泛的分布。在安多藏区，像青海的果洛、海西、海北、海南、黄南以及甘肃的甘南玛曲等地都有董姓人群的聚居。在这些地区，董姓家族往往保留着一些独特的传统习俗，比如牧区的董姓民众可能依旧保留着穿尖顶毡帽、裘衣的传统服饰习惯，并且在文化习俗中崇尚白色，以香獐为图腾等，这些习俗成为董姓在安多藏区独特的文化标识，反映了董姓在这一区域的传承与发展。
二、扎姓
（一）起源
扎姓源于藏族古代六大氏族之一，其发