一、向姓
（一）起源
向姓在重庆土家族中有着古老而多元的起源。其一，源于姜姓。相传炎帝神农氏的后裔被封于向地，建立向国，其子孙以国为姓。其二，与子姓有关。商汤王的后裔宋桓公之子肸，字向父，其子孙以向为氏。在土家族的发展历程中，这些起源的向姓群体逐渐融入，并在当地生根发芽。
（二）变迁
在古代，向姓主要分布于中原地区，如河南、山东等地。随着历史的演进，由于战争、政治动荡以及民族迁徙等因素，向姓开始逐步向南迁徙。在魏晋南北朝时期，中原战乱频繁，向姓为避战乱加速南迁进程，其中一部分向姓人群进入到了巴渝地区，与当地的土着民族相互融合交流，逐渐成为重庆土家族向姓的重要组成部分。唐宋时期，民族融合进一步加深，向姓在重庆土家族聚居区域的人口规模不断扩大，并且开始形成具有地域特色的家族文化和宗族体系。明清时期，“湖广填四川”移民运动也对土家族向姓产生了影响，部分外地向姓移民融入到重庆土家族地区，带来了不同的家族文化和习俗，同时也促进了向姓在更大范围内的分布与交流。
（三）分布
现今，重庆土家族向姓主要分布在酉阳、秀山、黔江、彭水等区县。在酉阳，向姓家族众多，分布于各个乡镇，如龙潭镇、麻旺镇等地都有向姓聚居村落。这些村落往往以向姓祠堂为中心，形成了独特的家族文化传承空间。在秀山，向姓人口也较为集中，梅江镇、石堤镇等地区的向姓家族在当地有着较高的知名度，他们保留了许多传统的土家族习俗和文化活动，如摆手舞、哭嫁等习俗在向姓家族中代代相传。在黔江和彭水，向姓同样是当地土家族的大姓之一，分布在不同的村落和社区，并且在当地的经济、文化和社会生活中都扮演着重要的角色。
二、覃姓
（一）起源
覃姓的起源较为复杂。一种观点认为覃姓起源于覃怀地（今河南沁阳一带），早期居住于此的部落因地名而得姓。另一种说法是覃姓源于少数民族，在古代南方少数民族中，覃是一种常见的部落名称或氏族标识，随着民族的发展与融合，逐渐演变为姓氏。对于重庆土家族覃姓而言，很可能是在历史长河中，由古代巴人或