我们这才消停了，我喂猴子，朱泉喂狐狸。
说心里话，这一路上有猴子和狐狸陪伴，还是很有意思的。没事的时候就逗弄逗弄这些小家伙。
猴子和狐狸都是很聪明的家伙，通人性。尤其是小猴子，没事就帮我拿虱子。我头上就没虱子，它估计也是闲得无聊了。
吃饱之后，朱泉在一旁去打拳了，书生抱着一块大石头练深蹲呢。核心力量不管是对拳手还是摔跤手来说都很重要，一切的力量都来自核心。
那些说脚下发力的都是扯淡，脚主要是用来移动和掌握平衡的，发力一直都是转胯带动转肩发力。力是从旋转中得来的，蛮力也是不行的。
一个壮汉，不管你有多大的力量，你不转动身体发力，也是打不出穿透力的，根本就打不动别人。
一个拳手打人，只需要一拳打中，基本就能放倒一个成年人，要么打脸，要么打肋骨。身体转动的同时，把胳膊搥出去，就像是子弹一样钻到对方身上，直接打穿。
三分在拳，七分在步伐。这里的步伐当然也包括身法，侧压的同时就是在蓄力，然后身体旋转发力，这样才能打出力量。
普通人打拳基本都是乱抡，遇到普通人随便打打就算了，遇上拳手，上去多少都白给。这简直和打育红班的小朋友没什么本质区别。
我现在突然想起来杨宁和陆英俊来，这俩家伙在欧洲该不会结婚了吧。
其实他们结婚不结婚和我都没啥关系，我有萧安在身边，我就不该惦记杨宁。
萧安这大体格子多好啊，肩宽腰细脖子长，经过这一年的劳动，皮肤几乎和我一样的颜色了，比我淡一点有限。越看越健康。
我要是腿折了，萧安这大体格子肯定能把我扛起来。
她最近做的力量训练挺多的，力量训练做的多，那么肌肉量就会增加。肌肉量增加会增加代谢，有利于降低体脂率。
我看萧安的体重，大概有一百三十斤了，不过一般人看她可没这么重，最多也就是一百一，肌肉的密度比脂肪大多了，不显胖。
不过书生一直说萧安的脂肪率太低，尤其是皮下脂肪太低，这样不利于生孩子。萧安才不听，而且我发现她有点对力量训练痴迷了。