，多次数。比如我训练基本功，只用一公斤的哑铃去打直拳、摆拳、勾拳、侧闪和摇闪。
我练步伐也只是在腿上绑一公斤的沙袋，需要的就是这种低重量，多次数的训练。
而不是健身房的大重量，小次数的训练，这样训练出来的肌肉看着是很大，但都是死肌肉，笨重，缓慢，这样的人打搏击就是送人头，在街边上唬人还行。
我缠好了手，站在了陈瘸子的身前，我说：“陈瘸子，你出手吧。”
陈瘸子伸出了双手，看来是摔跤的路数。
不过萧安在一旁并没有提醒我小心点，我虽然不懂摔跤，但是萧安懂啊！她没提醒，说明陈瘸子摔跤的样子并不是多正宗。
我先用左手拳试探性地往前伸，他直接用右手抓住了我的手腕。
他力气是大，但是也没有大到秒杀我，所以我也不怎么怕他抓我。
他往怀里拽我，我顺势前跳。
以前体重大的时候，我不喜欢这么跳来跳去，太累，我更喜欢用滑步。现在体重小了跳起来倒是轻松的多了。落地的一瞬间，后手直拳直接打向了陈瘸子的脸。
陈瘸子竟然及时松手，往后退了一步，刚好躲过我这一拳。我这才意识到，这家伙并不简单，他经历过很多实战。
我这一拳直接朝着面门去的，要是一般人的话，见到拳头肯定要闭眼，后仰。但是他是整体后移的，而且后移的位置刚刚好，我的拳头刚好打到他的鼻尖就停止了。
他对距离的把握很精准。
我歪着头盯着他说：“你当过兵！”
陈瘸子说：“你在胡说啥子！”
说着，他上来就给我来了一个黑虎掏心。
要我说这就是我们传统的勾拳，我用前手格挡，后跳，一气呵成。
我说：“打过鬼子？”
陈瘸子不说话，一步步往前逼我。
我曲臂防守，护住脸，露出来额头给他打。胳膊肘夹紧肋骨，露出肚子给他打。我看他敢不敢打。
陈瘸子这时候急了，冲上来连续输出，想靠着蛮力打开我的防守。哪里那么容易，我一直在往前顶他，让他的胳膊打不直，打不出全部的力量，同时，贴身找他的漏洞。