青竹和白梅认真地看着，他们虽然年纪小，但领悟力却很强。
在朱祁玉的教导下，他们很快就掌握了这些基本的修行技巧。
“修行不是一蹴而就的事情，需要持之以恒的努力和耐心。”
朱祁玉鼓励道：“只要你们肯努力，相信你们一定能够在修真的道路上走得更远。”
青竹和白梅听了朱祁玉的话，心中充满了信心和决心。
朱祁玉见青竹和白梅已经对修真界有了基本的了解。
并掌握了基础的修行技巧，便决定带他们进一步踏入修真的门槛。
“青竹、白梅，你们已经做好了准备，接下来我将引导你们感受灵气，并尝试将其引入体内。”
朱祁玉说着，便找了一处灵气较为浓郁的地方，示意他们坐下。
“感受灵气，需要你们放空心灵，摒弃杂念，让自己的意识与周围的环境融为一体。”
朱祁玉轻声指导着。
青竹和白梅按照朱祁玉的指示，闭上眼睛，努力让自己的心平静下来。
首先，我们要了解修真的基本概念。”
朱祁玉翻开一本泛黄的书籍，开始讲解。
“修真，即修炼真我，追求长生之道。在这个过程中，我们需要不断吸收天地间的灵气，淬炼身体，强化灵魂。”
朱祁玉详细解释了灵气的存在和性质，以及灵气如何被身体吸收和转化。
他还介绍了修真者的境界划分，从炼气、筑基、凝丹到更高层次，让青竹和白梅对修真的道路有了初步的认识
接下来，朱祁玉开始传授修真的基础法门—吐纳法。
他让青竹和白梅闭上眼睛，感受周围的灵气流动，然后引导他们按照特定的节奏呼吸，将灵气吸入体内，再排出体内的浊气。
这个过程对于初次接触修真的青竹和白梅来说并不容易，但他们凭借着坚定的意志和朱祁玉的悉心指导，逐渐掌握了吐纳法的要领。
随着吐纳法的修炼，青竹和白梅的身体逐渐变得轻盈起来，他们能够清晰地感受到体内灵气的流动和变化。
朱祁玉见状，满意地点了点头，知道他们已经迈出了修真的第一步。
他们感