傻子也一蹦一跳的跟了上去。
另一边，
吃过早饭，禾沁又给自己新增了一个项目。
对现在已有的材料和灵植，根据这段时间学习的对材料和药材如何通过逻辑分析法和元素感应进行属性识别与判断的方法进行实践，顺便将现在已有的材料和药材进行归类。
既然决定要把炼体提上日程，禾沁计划也要给自己准备些辅助炼体的东西。
虽然灵师的基础教程中没有灵师炼体的相关内容，但是根据蓝星上中医和内功的一些基本思想，炼体嘛，就需要打通经络，通过外力和内力共同熬练肌肉，筋骨。
外在肉体的熬练，向衍泽已经答应了帮她制定计划，但经络骨骼的熬练就要靠自己了。
据她目前所了解到的，星际战士炼体很少有辅助熬炼筋骨的东西，几乎都是靠能量食物中的能量自行蕴养骨骼经络。
市面上只有一些由灵师炼制的舒缓肌肉，缓解疲劳的药剂和药丸，可以勉强作为炼体的辅助药剂、药丸。
禾沁觉得这些用在她身上还远远不够，战士天生肌肉骨骼强度就比灵师强，等级提升过程中也会相应提升。
他们不专门熬练经络骨骼，筋骨也会随着等级的提升发生质的变化。
所以他们不熬练可以，但是自己作为灵师，身体情况仅仅只是比普通人高一点，要提升身体体质和力量就需要自行熬练筋骨，肌肉，增强筋骨、肌肉的韧性和强度。
根据自己的情况，她计划给自己准备些专门熬练筋骨，疏通经络和活血化瘀的药。
到时候除了磨炼肉体，她还要结合着熬练筋骨的药和针灸加上一些在蓝星学习过的锻炼经络的方式一起进行修行。
所以雨季来临前这段时间，她需要给自己炼制一个炼药炉，需要根据现在灵药的药性给自己配置出适合辅助药方，准备足够的灵药，并炼制一批成品。
想想就任重而道远啊。
禾沁端起一旁茶几上的茶杯，轻抿了一口，这才继续自己的手里的事。
向衍泽回来的时候看到的就是这样的场景。
穿着一身鹅黄色居家服的年轻女孩，盘腿坐在客厅原木色的木质地板上，面前乱却有规律的摆放了一