”伊宁似乎明白了，想来沈落英很多时候都是自己强行在压制寒气……
“不错。”
伊宁明白了，她只有继续往上走，达到那个巅峰，才能有更多的生机……她也不想死，她不能过度依赖龙血草，也不能靠明佑帮她压制，还得靠自己才行！
她很快就想通了，当即从床上爬起来：“我得去修炼才行！”
立于床尾的巫芳道：“阿宁，不要勉强……”
高如山也道：“世上没几个人能达到绝世之境界，你靠什么修炼呢？”
伊宁道：“总有办法的，沈家的功法，博大精深，出过两位绝世高手，我相信我也可以！我会是第三个！”
明佑点头，这样的后辈真是了不起！
伊宁说练就练，在高如山跟巫芳的搀扶下，她穿好一身青衣，来到院外，便开始打坐运功。她的气海已经庞大无比，气海里的寒元更是汹涌如潮。现在的她，论实力，已经不输明佑跟谢天了，她若是寒毒不发作，也是伪绝世境的高手！
伊宁打坐运功，双手画圆，调动真元，寒气随之漫出，霎时间整个院子都开始结冰，惊的巫芳跟高如山步步后退，差点脚都冻住了，这凝霜真气好可怕！
伊宁不断运功，她要做的是提升内力，也就是自身的真元，可是练了凝霜真气的她，很多时候，体内的真元跟寒气混在了一起，成为了寒元。所以，若要提升功力，首先，就得让体内的真元与寒气分离！
但是该怎么做呢？
伊宁想起了寒气被龙血草压制时的样子，那时候的她，只能用真元。但是显然，自己的真元只有罕世高手的实力，那时候不用凝霜真气，可能连南海掌门云妙都打不过。
什么功法能让她分离真元跟寒气呢？或者说，如何让自己的真元达到与寒气匹敌的境地呢？
她不断运功，不断思索，随后，她想到了魔刀！
是了，沈秋风沈大侠，便是以魔刀入的绝世之境！他的魔刀，令所有人胆寒，东华会的上一任天尊正是死在他青虹刀下！
难道要炼魔刀？
接着，伊宁又想到了沈落英，沈落英入绝世境，靠的不仅是魔刀，还有森罗手，内外兼修的森罗手！可是她没有淬炼森罗手，达不