里变得强韧。
这就是修真的第一境界，韵气境，小境界一共有八重，直至两人的筋络能吸纳灵气开始，才算是稍微入门。
而到了晚上。
灶房里，陆凝霜负责生火，姜云逸则是踮着脚，站在铁锅旁炒菜。
择菜、洗菜、切菜和备菜，也是姜云逸全权负责。
不然全部丢给陆凝霜。
姜云逸还真怕她把能吃的全部扔了，只留下难吃的部分。
没多久。
食材有限，一汤两菜，朴实无华。
等他们把饭菜端上桌，姜云逸便会朝一根折腰的玉竹挥手叫喊：
“师父！您不尝尝吗？”
“不了，为师已辟谷，这些凡食不需要。”青璇师父轻声拒绝。
她一直躺在这里，不仅是监督两人，更重要的是防止灶房起火。
姜云逸年纪尚幼，陆凝霜看起来虽有及笄之年，但呆愣，很难不出意外。
毕竟，青璇师父从自家师尊那儿得知，曾就有位祖师把竹屋烧过
晚膳过后，陆凝霜和姜云逸便会拿着一个蒲团，坐在院内打坐，吸纳天地灵气，还有四季灵韵，埋没筋络。
如果是寻常弟子，锤炼筋络至少也得需要三个月，几天的功夫就能吸纳灵气，要么是两人在世俗吃过更为艰辛的苦，要么就只能是天纵奇才。
至于两人属于哪一种，青璇师父觉得两人都占，只不过陆凝霜更偏向于吃苦，天资略差，毕竟是修炼正道法诀。
姜云逸虽在世俗也吃过不少苦，但比起陆凝霜要差得多，后者天资异禀的情况最为明显，光是打坐在地，周围灵韵就会自行涌向他的周围吸收。
哪怕是青璇师父自己修炼，都是她自行去找四季灵韵。
哪有四季灵韵自投罗网？
有的时候，青璇师父甚至想让姜云逸在自己身边打坐修炼。
如此一来，何愁没有四季灵韵？
不过自己作为师父，却要依靠弟子来做诱饵，吸引四季灵韵修炼。
传出来，实在有失颜面，所以青璇师父自是打消了这个念头。
当下，只见陆凝霜和姜云逸周围。
一人缭绕着凝