灵石。
因为，一枚高阶灵石有时可以用来救命，而一百枚中阶灵石的灵力补充，可能无法满足紧急情况的需求。
丹药是将药草和辅助材料，通过炼丹炉炼制而成，其中蕴含了各类药草中所含的大部分灵力。
炼制丹药需要修士具备极高的耐性和对火候的精准控制。一旦修士稍有不耐烦或火候控制不当，就可能导致一炉的丹药报废。
修仙界的药草非常珍贵，尤其是年份较长的药草更是稀有且难以获得。
因此，炼丹师们都非常重视每一炉丹药的炼制，一旦出现差错，他们将面临巨大的损失。
丹药是修仙界中普遍认同的辅助修炼物品，通过吞服丹药后，在丹田内炼化吸收。它深受修士们的青睐。
然而，丹药并非只有一种，每个境界都有对应其境界的丹药。低阶修士不建议炼化高阶丹药，因为这可能导致灵力过剩而暴毙。而高阶修士则不屑于炼化低阶丹药，因为他们对微弱的灵力提升并不满意。
至于灵香，它是通过将灵植药草和辅助材料共同炼制后，再用“释灵火”点燃，释放灵气。
修士通过吸收灵香外溢的灵气，再将其转化为自己的灵力。从本质上来说，灵香与丹药有些相似。
但两者之间存在一些不同之处：一个是外部吸收再转化为体内炼化，另一个则是直接在体内炼化。因此，相对于丹药，修士们对灵香的态度较为冷淡。
还有一点就是低阶修士可以吸收高阶灵香，因为灵香的灵力释放是可以控制，不像丹药入口即化不受控制。
不过修仙界的主流貌似更偏爱丹药，灵香相对比较少。
吴道人心得笔记上讲，人界小灵境修仙者的等级划分从低到高依次为“炼气期”、“筑基期”、“金丹期”、“元婴期”，还有传说中的“化神期”。
至于更往上的等级，以及其他界面，吴道人并未提及。
这些等级的划分来源已经无从考证，也许是根据大量修士的生老病死观察得出。
这种分法并非毫无根据，因为随着境界的提升，修士的寿元确实会延长许多。
普通人的寿元通常在一百岁左右，而炼气期修士能活到二百岁左右。