的流淌，它就像一条潺潺的小溪，平稳而有序。你得先运用灵魂的力量将元气汇聚于丹田之处，再通过意识的引领，将元气缓缓上升至掌心。灵力的输出必须均匀且细腻，就如同把控呼吸一般，不能急促，不然力量就会失去控制。”
说着，雷娜再次示范，只见她双目微闭，神色宁静，整个人瞬间进入一种空灵的状态。
她缓缓地运用灵力将体内的四象元气从丹田调动起来，那元气犹如听话的精灵，顺着经脉轻柔而顺畅地流动，没有一丝阻滞。
当元气抵达掌心时，她轻吐一口气，微微张开手指，那元气便如细丝般从指尖缓缓溢出，凝聚成一团柔和而稳定的四色火焰。
那四色火焰一会儿合在一处，在她的掌心跳跃，一会儿又四色分开，蹦上指尖翩翩起舞，没有丝毫的暴躁和失控，仿佛与她融为一体，展现出她对灵力运控的炉火纯青之境。
“算了，还是我来帮你点灯吧。”
说着便将手中火苗凑近元男灯台，可是无论如何都点不着灯芯。
“哎…看来还得你自己来。”
“好吧，我自己来。”
萧烽不好意思地挠挠头，深吸一口气，按照雷娜所说的方法开始尝试。
他先努力让自己静下心来，试图将元气汇聚于丹田，可一开始，那灵力推动元气在他体内横冲直撞，就是不听指挥。
他皱紧眉头，再次集中精神，好不容易才把元气聚在了丹田。
然后，他小心翼翼地调动灵力引导着元气上升，可那灵力刚到中途就像脱缰的野马，带着元气又开始乱窜。
“哎呀…好难呀，灵力太猛，元气往上喷涌，根本就把持不住。”
其实这也不怪萧烽，他在华夏位面时每天练习降龙伏虎功法，体内汲取的天地灵气经过日积月累的压缩，积存于丹田，早已是十分雄厚，那丹田的容积也比雷娜不知大出多少。
这就好比拿高压水枪当淋浴的花洒来用，这确实有些难度，但也十分考验人的技巧运用。
雷娜为她加油鼓劲的说道：“要不你就想想自己吹奏竹箫的感觉吧，你肯定行的。”
“诶？对啊，我吹奏竹箫的时候正是用轻气缓吹，吹奏长音时还得细柔绵长的