，也就是说想要把五脏练好，就需要从五行入手去补。运功的过程中，周围的五行之力会被吸入体内强壮内脏。
比如找一片长满高大树木的森林，里面木气充足对于强健肝脏就很有帮助。再比如找一个火山洞，在附近练功的话就可以有效的强健心脏。
眼下陆一鸣不方便出门，所以他决定先强健肾脏，因为水特别的好找。这里是水林城，最不缺的就是水，本身城内的水气就很足。
“陆兄，你这是干什么啊？”看到他拿着铁锹不停的挖掘，任振涛有些好奇的问道。
“挖井啊！”陆一鸣轻描淡写的回道。
“挖井干什么啊，外面又不是没地方打水。”任振涛挠了挠头更加迷惑了。
“别问了赶紧过来帮忙，这口井你以后也用得到。”
“那好吧！”
任振涛虽然不知道为何要这么干，但听陆兄的话准没错的。两人本身都身体强健，很快就挖下去五米深，地下已经开始往外溢水了。
嚯……不愧是水林城啊，才挖了五米深就挖到地下水了，这水层可真够浅的。
“陆兄，现在行了吗？”
“不行，接着挖！”
接下来两人闭气潜水接着挖，把很多井里的很多泥沙和碎石头也给挖了出来。陆一鸣为何这么执着的要把井挖深，因为他发现越深的地方水气越足。
这个水气就等于是水元力，在练习五行天工的时候可以起到很好的强肾作用。
要是能有个管子往外抽泥水就好了，在灰域里很多事情还是不方便啊。受到水层的影响，他们只能暂时挖到十米深。
“行了，先这样吧。”
陆一鸣让任振涛先浮上去，自己则是在井底开始闭气练功。
他膝坐在幽深的井底，周身笼罩着薄雾般的月华。双手结成玄奥法印，胸膛起伏间牵引着井中游离的水气，衣袍已经全部除去，露出身上蟠扎的肌肉。
随着丹田处传来雷鸣般的闷响，陆一鸣的眉心血色纹路骤然亮起。这是内脏被激活的征兆，三百六十五处窍穴同时震颤，将游离的水气化作细密银针刺入毛孔。
他舌抵上腭收缩谷门，按照功法所述运转七经八脉，骨骼发出令人牙酸