辛劳！他思绪万千，他突然有点茫然了！他无奈的摇了摇头，决定先不想这些了。他又在窗口站了一会，呼吸了几口新鲜空气以后，这才把窗户关起来。
但是卓然头脑里面还是在胡思乱想，于是他扎起马步眼观鼻，鼻观心摒除一切杂念吐纳了起来，不一会时间他就进入了天人合一的忘我境界！卓然丹田里面那股澎湃的真气在卓然的引导下，就如同开闸的洪水一般，顺着卓然全身的经脉运行！不一会时间卓然头顶冒出一股淡淡的白雾，同时三彩光环也是越来越浓！卓然一直运行了三个周天，这时他头顶的三彩光环也变得比之前更浓郁了一些！卓然缓缓的站了起来，这时的他红光满面，精神饱满！完全没有睡意的卓然，走到桌边拿起书看了起来！