的感激之情！”老庄手摸了一下自己的白胡子呵呵一笑说道“我们先到院子里面再说吧！”
三人来到院子里面，小卓然这时很是兴奋，一会搬搬水缸，一会把高碧柔抱起来，老庄干咳了一声说道“然儿！今天上午马步还没扎了吧！记住不管在什么时候，下盘一定要稳，从今天晚上开始不要再打坐了，调息的时候也扎马步！”卓然闻言连忙扎起马步。高碧柔一边笑着一边把刚刚掉落的菜拣起来，满脸欣慰的看了一下卓然走进了厨房！老庄看着卓然说道“然儿！以后不许在外人面前展露你的内力！听见了没？”卓然闻言连忙点头答应。老庄这才满意的泡了一杯茶，坐下来休闲的喝着茶，心里也是美滋滋的！