他内视自己的体内世界，三百六十窍穴似众星捧月般围绕着丹田巨海。一个小世界正日益完善，双方沟通也正日益紧密，那些经络，血管同样日益强劲，强大。从似乡间小道慢慢地蜕变成康庄大道。而身体中的津液，血脉也在不断升级，金色的成份也越来越多。由此涵养的骨骼自然更加坚韧而强壮。
现在既然丹海完满，那就再匀一些到窍穴之中。毕竟自己窍穴中真元还没有丹海中五行真元强大又高级。他尝试着也让窍穴中的真元同样蜕变升级。
要丹海和窍穴联动，看似容易，实是艰难。他的丹海在机缘巧合之下，成为五行真元，后又加阴阳二气，逐成为七色丹元，可窍穴却不是。若胡乱操作，可能把窍穴损坏，即自伤身体，与自残无异！
经过一夜抽丝剥茧般的缓缓操作，他终于把一些五行真元输入到几个主穴之中。且没有发生意外，这下他终于松了口气。这次他运用的就是小一最早传授给他的内元逆转之法，令赵宇没有想到的是，这内元（内息）逆转之法竟如此玄妙！不但可以让不呼不吸静气生存，后又让他运用出吞噬大法。现在又在他情急之下，又让他悟出丹、穴互转之道，实在神奇之极！
这也是天才与普通的最大区别，即天才无时无刻地可以创造奇迹，而庸才则永远不能。
解决这一难题，不但可以缓解升境之囧，而且还可以让他再次增元扩穴，提升内蕴，壮大修为！
他知道大比临近，所以一经悟道，马上出关，怕到时又误宗门大事。
果然他一出关，宗主等人又在外面等着，又一副着急焦虑的样子。弄得赵宇又一阵不好意思，确实明天一早，十大超级宗门大比就要正式开始了。
是夜，乾门两大护法，魏克功，凌充几人悄然来到赵宇的院落处。向赵宇报告最近的状况。
一句话，不妙！他们发现红罗女又到了大都城的踪迹。可几次想围掠此人，竟被她每次先知先觉般，奇异之极逃脱而去。
赵宇自几年前在恶魔岛与她交手以来，那次玄冥神殿大败亏输后。以后这娘们阴魂不散，与赵宇斗法多年，赵宇虽不曾惨败过，但几次历尽劫难，几近生死，虽最后反败为胜。但对红罗女本身毫无损伤，而且每次劫难都与这女人有瓜葛。这女人现